CARREIRA

ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

Fazendo escolhas para a vida

O QUE É

Orientação para Escolhas de Vida e Carreira é um processo estruturado que vai muito além de escolher uma profissão. É uma jornada de desenvolvimento onde você aprende a compreender sua história, expandir possibilidades e construir uma direção de vida consciente e flexível.

Baseado na metodologia LRR (Longe do Raso e dos Rótulos), que integra Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) com desenvolvimento de Habilidades Sociais, é um processo que transforma conceitos psicológicos complexos em experiências vivenciais que geram insights profundos e aplicáveis.

O diferencial: você não sai com uma profissão definida necessariamente. Você sai com clareza sobre si mesmo, compreensão de seus padrões, ampliação de possibilidades e capacidade de construir uma direção alinhada com o que realmente importa para você.

COMO FUNCIONA?

São 7 encontros semanais de aproximadamente 1 hora, estruturados em 3 momentos de transformação:

COMPREENDER

Como me tornei quem sou hoje?

Você explora sua história, identifica as experiências que moldaram seus padrões de comportamento (seus Jeitões) e reconhece que sua história influencia, mas não determina seu futuro.

Encontros 1-3:

Mapeamento da sua narrativa de vida
Identificação de padrões recorrentes
Reconhecimento de recursos e limitações

Transformação esperada: De "Eu sou assim" para "Eu aprendi a funcionar dessa forma — e posso aprender diferente".

EXPANDIR

Que possibilidades ainda não estou enxergando?

Você flexibiliza identidades rígidas, amplia seu repertório de interesses e experimenta novos contextos. O foco é estimular curiosidade e desenvolver tolerância à incerteza.

Encontros 4-6:

Desconstrução de rótulos limitantes
Exploração de interesses e ambientes
Microexperimentos e descobertas práticas

Transformação esperada: De "Preciso escolher" para "Primeiro preciso explorar — existem muito mais caminhos do que imaginava".

CONSTRUIR

Que direção quero começar a construir?

Você integra tudo que descobriu, identifica seus valores reais (não os que os outros esperam) e constrói um plano de ação flexível para os próximos passos.

Clarificação de valores
Integração de aprendizados
Construção de direção de vida e próximos passos

Transformação esperada: De "Preciso ter certeza para começar" para "Posso caminhar mesmo sem garantias — tenho clareza sobre o que importa"

METODOLOGIA

Cada encontro é vivencial e interativo, utilizando:

Reflexões estruturadas
Exercícios práticos baseados em ACT
Exploração de narrativas pessoais
Desenvolvimento de Habilidades Sociais
Mapeamento visual de descobertas

Não é terapia. É um espaço seguro e estruturado onde você compreende seus padrões, amplia suas possibilidades e constrói autonomia para suas próprias escolhas.

Ao término do processo, você conseguirá responder com clareza:

Como me tornei quem sou hoje? Minha história influenciou meus padrões, mas não determina meu futuro.
Que possibilidades ainda não estou enxergando? Existem mais caminhos disponíveis do que imaginava, e posso continuar explorando.
Que direção quero começar a construir? Consigo identificar o que importa para mim e dar passos concretos nessa direção, mesmo sem ter todas as respostas

QUEM PODE FAZER ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

PRIMEIRA ESCOLHA

Adolescentes e jovens do Ensino Médio e pré-vestibulares que estão decidindo sobre formação acadêmica e aspirações profissionais iniciais.

Resultado: clareza sobre si mesmo e decisão mais consciente e alinhada com quem você é.

RECÉM FORMADOS

Apoio no planejamento de carreira, desenvolvimento profissional e primeiros passos no mercado.

Resultado: segurança nas escolhas e plano claro para os próximos passos.

UNIVERSITÁRIOS

Quem não se identificou com a escolha inicial ou quer redefinir especialização e experiências profissionais.

Resultado: compreensão do que não funcionou e clareza sobre o que realmente importa.

PROFISSIONAIS

Quem deseja mudar de área, desenvolver habilidades para crescimento profissional ou planejar transições.

Resultado: clareza sobre o que quer e ferramentas para lidar com incerteza e construir nova direção.

MATERIAIS GRATUITOS

Bússola do Propósito

Guia para autoavaliação em diversas áreas da vida profissional e pessoal.

Download grátis

Orientação Profissional - o que é e para que serve

Guia com principais informações sobre o que é a Orientação Profissional, para que serve, quando é recomendado fazer.